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预防人感染H7N9禽流感等呼吸道传染病

加入时间:2014-02-21 来源:  访问量:
 
 预防人感染H7N9禽流感等呼吸道传染病,专家提醒——
 
勤洗手多开窗  增强体质远离禽鸟
 
  冬春季要注意预防人感染H7N9禽流感等呼吸道传染病。卫生部门专家提醒,居民要注意个人卫生,勤洗手,不随地吐痰;加强体育锻炼,注意补充营养,保证充足睡眠,增强身体抵抗力;出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状,要及时到医院就诊。
 
科学洗手时间应不少于30
 
  勤洗手、正确洗手,是预防各种呼吸道传染病的关键。洗手要在流动的水下进行,使用肥皂或洗手液,时间通常应不少于30秒。洗手后要用清洁毛巾或纸巾擦干,或自然晾干。
 
  以下情况尤其要注意洗手:用手触摸眼、鼻、口之前;手被呼吸道分泌物污染时,如打喷嚏及咳嗽后;探访医院后,尤其是接触病人或处理病人使用过的物品后;触摸过公共设施、公共物品之后(例如电梯扶手、开关按钮等),以及从公共场所回家后。
 
增强体质适度参加体育锻炼
 
  增强体质。饮食要荤素搭配,保证营养;适度参加体育锻炼尤其是散步、慢跑等有氧运动有助于增强免疫力。
 
  充足睡眠。一般成年人每天要保证78小时的睡眠时间。
 
  文明咳嗽。打喷嚏或咳嗽时不能面对身边的人,要用清洁的手绢或纸巾遮掩口鼻。
 
  专家提醒,当前气温较低,市民要注意保暖防寒。要做到不吸烟、少饮酒、多喝水,少到人群聚集的地方,尽量不到病患家串门,尤其是要避免接触有发热、咳嗽、流鼻涕等流感样症状者和肺炎等呼吸道疾病的病人,如需接触病人应戴好口罩,并尽可能缩短接触时间,交谈时要保持1米以上的距离。
 
注意卫生避免接触食用病禽
 
  多开窗通风。居住和工作的场所要常通风。提倡每天开窗通风23次,每次30分钟。年老体弱者,特别是患有基础疾病的居民,应尽量减少去空气不流通和人群拥挤的场所。
 
  少接触禽鸟。当前应避免前往禽类聚集区,不要主动触碰各种禽类。禽肉、鸡蛋等一定要烧熟、煮透才可食用。生活中要尽量减少直接接触禽类,尤其要避免接触和食用病(死)禽类。
 
  注意饮食卫生。在食品加工、食用过程中,一定要做到生熟分开,避免交叉污染,处理生禽、禽肉的案板、刀具和容器等不能用于处理熟食,存放生、熟食物的餐具,以及储备食物的冷冻柜也必须生熟分开。接触禽类及其蛋类、粪便后,用皂液和流水洗手。
 
  清洁环境卫生。各乡镇、街道、居委会及居民应及时清除暴露垃圾和卫生死角;禽类养殖地要重点监测、治理;禽畜粪便要及时清理、消毒;发现不明原因死亡的鸟类、禽类,要及时向有关部门报告。
 
及时治疗出现症状要尽快就医
 
  许多呼吸道传染病,在发病初期症状缺乏特异性,因此,出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时,应戴上口罩,尽快到医疗机构就诊,并务必告诉医生自己发病前是否到过流感疫区,尤其是近一周内是否与病禽类有过接触等情况。        (陈炜卿、许海生)
 





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